使い方

• 3000本以上のHDビデオコース、詳細な説明付き。
• 詳細なポーズガイドとアニメーション、すべてのレベルに対応。
• 体重減少とフィットネスに特化したコース、力と柔軟性を向上。
• 6000万人以上のヨガ愛好者と接続し、チャレンジに参加して進捗を共有。